Gewoontes zijn er om te onderhouden.
Tot over drie maanden was mediteren een dagelijkse gewoonte, toen een wekelijkse, nu niets meer.
Vandaag terug mee begonnen, en wat valt er op ? Ik had drie dagen de intentie om te gaan zitten, en nu ik het deed viel het wel mee maar wilde ik toch opstaan en dingen gaan doen.
Toch trots op mezelf want twintig minuten op mijn meditatiebankje gezeten (ademen en tellen).
Resultaat : écht moe aan begonnen, en weer energie om te gaan kokkerellen.
The key to meditation is learning to stay
en morgen voor het eerst in twee weken terug mijn wekelijkse kilometer zwemmen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Sowieso bedankt voor jouw reactie